コープとパルシステムどっちが安い？手数料・商品価格・割引制度を徹底比較

「コープとパルシステム、結局どっちが安いの？」と検索している方は多いのではないでしょうか。

どちらも生協系の食材宅配サービスですが、商品単価・宅配手数料の階段構造・出資金・割引制度など、トータルコストの仕組みは大きく異なります。

この記事では、コープデリとパルシステムの料金を項目ごとに徹底比較し、「どんな家庭にどちらがお得か」をわかりやすく解説します。

最後に「自分はどちらがお得か」をタイプ別にまとめていますので、ぜひ最後までご覧ください。

項目	コープデリ	パルシステム
対応地域	東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
品揃え	約6,000品	約1,000品
手数料	0円〜198円（地域差あり） ・6,000円以上（税別）：0円 ・6,000円未満（税別）：基本手数料88円＋配送手数料110円＝198円	0円〜248円（地域差あり） ・12,000円以上（税込）：0円 ・8,000円以上（税込）：165円 ・5,000円以上（税込）：198円（※） ・2,000円以上（税込）：220円（※） ・2,000円未満（税込）：248円 ※金額はパルシステム東京の例。地域により異なります。
注文なし週の手数料	基本手数料88円（税込）のみ （配達手数料110円はかからない）	定期便は手数料が発生（地域により～248円程度） ※指定便（東京・神奈川の一部）は注文がない週は手数料なし
赤ちゃん割引	妊娠中～1歳未満 / 申請から1年間適用 ・ご利用金額にかかわらず：手数料0円	母子手帳交付日から1歳のお誕生日を迎えるまで
子育て割引	1歳以降も小学校入学前まで、3,000円以上の利用で手数料無料 ※栃木エリアは、利用金額にかかわらず基本手数料110円が必要など地域差あり	小学校入学前まで、一定金額以上の利用で手数料無料 （無料になる金額は地域により異なる） 例：東京3,000円以上、神奈川・長野・静岡5,000円以上 など
シニア向け割引	世帯全員または2人世帯のいずれか1人が65歳以上 → 配達手数料無料、基本手数料88円のみ	単身・夫婦世帯でいずれかが70歳以上、または70歳以上の方のみの世帯 ・加入3年未満：12,000円以上で0円、2,000円以上で99円 、2,000円未満で124円 ・加入3年以上：2,000円未満でも0円 ※東京の場合。地域により異なります
障碍者向け割引	組合員本人または同居家族が障害者手帳を所持 → 配達手数料無料、基本手数料88円のみ	身体障がい者手帳、療育手帳（愛の手帳）、精神障がい者保健福祉手帳、特定医療費（指定難病）受給者証、マル都医療券（難病医療券）を所持している方の世帯 → 手数料完全無料
その他の割引・特典	【自然災害割引】 り災証明書交付から1年以内：手数料完全無料（52週間） 【新規加入特典】 加入後8週間、手数料無料 【コープみらい限定】 月間注文金額12,000円以上（税別）で、負担した手数料相当分をポイント還元	【被爆者健康手帳所持者優遇】 組合員本人または同居家族が被爆者健康手帳を所持 → 手数料完全無料 【長期利用優遇】 加入5年以上の方は、1回8,000円（税込）以上の注文で手数料無料
加入時の出資金	加入時に1口500円以上の預け入れが必須	加入時に1口1,000円の預け入れが必須
毎月の積立増資	加入後は月々100円からの任意積立や、ポイント（500pt単位）による増資が可能（上限100万円まで）	加入後は任意で積立増資が可能
お試しセット	【ワンプレート】全5品：500円 【人気バラエティ】全10品：1,980円 【本格中華】全5品：780円 【離乳食＆ランチ】全5品：500円 加入前にお試しセット（500円～）を利用するのもおすすめです。	おためしセット（3種）：380円 人気食材セレクト（3種）：241円～754円 ミールキット（3種）：873円～1,049円 冷凍食品（3種）：495円～570円 加入前にお試し宅配を利用するのもおすすめです。
新規加入特典	3,000円分クーポン	3,000円分クーポン＋手数料無料期間 （時期により異なる場合あり）
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

なお、生活協同組合（生協）は、消費生活協同組合法に基づいて厚生労働省の所管のもとで運営されている組織です。

参考：厚生労働省「消費生活協同組合（生協）」

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コープとパルシステムはどっちが安い？料金を一覧比較

結論から言えば、商品単価・基本手数料ともにコープデリのほうが安い傾向があります。

ただし、パルシステムは手数料が購入金額に応じて5段階に細かく設定されており、一定額以上買う家庭ではコープデリとの差はほとんど出ません。

「商品単価が安いからコープが得」とは一概に言えないため、以下の項目ごとに丁寧に確認していきましょう。

商品単価の比較：コープデリ vs パルシステム

主要な食材の価格帯を比較すると、コープデリはスーパーとほぼ同水準、パルシステムはスーパーよりやや高めに設定されています。

商品（目安）	コープデリ	パルシステム
たまご（10個）	約200〜250円	約280〜330円
牛乳（1000ml）	約200〜220円	約260〜300円
豚こま切れ（100g）	約100〜130円	約140〜180円
食材キット（2人前）	約600〜900円	約700〜1,000円

品目によって差は異なりますが、同カテゴリで比べると概ねコープデリが1〜3割ほど安い商品が多い傾向にあります。

一方で、パルシステムは商品の9割以上がオリジナルのプライベートブランドで構成されており、一般スーパーでは手に入らない品質の商品が多く揃っています。

なお、食品価格の全国的な動向を客観的に確認したい方は、総務省統計局の小売物価統計調査が参考になります。

商品数・品ぞろえの違い

項目	コープデリ	パルシステム
総商品数	約6,000品目	約1,000品目
プライベートブランド	PB＋一般メーカー品	850品以上がPB（約9割）
一般メーカー品	豊富	少ない
向いている人	スーパーの感覚で幅広く選びたい	安全基準にこだわった食材を使いたい

商品数はコープデリが圧倒的に多く、普段スーパーで買っているメーカー品をそのまま宅配に切り替えたい家庭にはコープデリが向いています。

一方、パルシステムは商品数を絞ることで独自の安全基準を徹底しており、スーパーでは手に入らない品質の食材を厳選して届けるという方針を貫いています。

価格差が生まれる理由：安全基準とコストの関係

パルシステムがコープデリよりも高い価格になる主な理由は、独自の厳しい安全基準にあります。

「多少高くても安全な食材を家族に届けたい」という価値観の方にとって、パルシステムの価格差は十分に納得できるコストと言えるでしょう。

食品添加物や農薬の安全基準について詳しく知りたい方は、消費者庁・農林水産省の公式情報をご参照ください。

参考：消費者庁「食品表示について」／農林水産省「農薬コーナー」

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コープとパルシステムの宅配手数料はどっちが安い？

商品単価だけでなく、毎週発生する宅配サービス料（手数料）も総コストを大きく左右します。

コープデリは「6,000円以上で無料 or 未満は198円」というシンプルな2段階、パルシステムは購入金額に応じた5段階の細かい階段構造になっています。

宅配手数料の基本料金を比較（階段構造の違い）

手数料の設定方法は両者で大きく異なります。

購入金額	コープデリ	パルシステム（東京の例）
12,000円以上	0円 （6,000円以上・税別）	0円
8,000円以上		165円
6,000円以上	198円 （6,000円未満・税別） 基本手数料88円＋配達手数料110円	—
5,000円以上		198円
2,000円以上	—	220円
2,000円未満	—	248円

コープデリは「6,000円以上で無料」というシンプルな2段階で、まとまった金額を購入する家庭ほど手数料0円にしやすい設計です。

一方、パルシステムは購入金額を2,000円、5,000円、8,000円、12,000円の4つのラインで区切った5段階で、少額注文でも手数料が段階的に軽減される仕組みになっています。

6,000円未満で週一回注文する家庭ではコープデリのほうが30〜50円ほど安く、8,000円以上まとめ買いする家庭ではパルシステムのほうが手数料で逆転するケースもあります。

パルシステムの手数料は地域により異なります。加入前に必ずお住まいの地域の公式サイトをご確認ください。

注文しない週の手数料はどっちが得？

意外と見落とされがちなのが、「注文しない週」に発生する手数料の扱いです。

項目	コープデリ	パルシステム
注文なし週の手数料	基本手数料88円のみ 配達手数料110円はかからない	定期便は手数料が発生 （〜248円程度） ※指定便（東京・神奈川の一部）は無料

コープデリは注文しない週は配達手数料110円がかからず、基本手数料88円のみで済みます。

パルシステム（定期便）は注文がない週でも手数料が発生します。

「注文を休む週が多い家庭」「旅行や帰省で利用しない週があるライフスタイル」ではコープデリのほうが年間コストを抑えやすい仕組みになっています。

子育て割引を使うとどちらが安くなる？

妊娠中〜未就学児のいる家庭は、コープデリ・パルシステムどちらも子育て割引を利用できます。

対象期間	コープデリ	パルシステム
妊娠中〜1歳未満	利用金額にかかわらず 手数料0円 申請から1年間適用	母子手帳交付日〜1歳の誕生日まで 手数料優遇
1歳〜小学校入学前	3,000円以上の利用で 手数料無料	一定金額以上の利用で無料 例：東京3,000円以上／ 神奈川・長野・静岡5,000円以上

コープデリは妊娠中〜1歳未満の間は利用金額にかかわらず手数料0円という、シンプルかつ手厚い設定になっています。

パルシステムも妊娠中から優遇が始まりますが、1歳以降は居住エリアによって無料になる購入金額のハードルが異なる点に注意が必要です。

神奈川・長野・静岡にお住まいの方は5,000円以上買わないと手数料がかかるため、少額注文が多い家庭では実質的にコープデリのほうが得になりやすいです。

なお、妊娠・出産・育児にかかる費用の公的支援制度についても、併せて確認しておくと家計全体のコスト設計に役立ちます。

参考：厚生労働省「すこやかな妊娠と出産のために」

コープデリも栃木エリアは利用金額にかかわらず基本手数料110円が必要など、地域差があります。お住まいの生協の公式サイトで必ずご確認ください。

シニア・障がい者・長期利用など他の割引

子育て割引以外にも、両サービスには様々な割引制度が用意されています。

割引種別	コープデリ	パルシステム
シニア割引	世帯または2人世帯のいずれかが65歳以上 → 配達手数料無料（基本手数料88円のみ）	単身・夫婦世帯のいずれかが70歳以上 ・加入3年未満：2,000円以上で99円 ・加入3年以上：2,000円未満でも0円
障がい者割引	配達手数料無料 （基本手数料88円のみ）	手数料完全無料
長期利用優遇	—	加入5年以上で 8,000円以上の注文で手数料無料
その他	自然災害割引（り災証明で52週無料） コープみらい限定：月12,000円以上でポイント還元	被爆者健康手帳所持者：手数料完全無料

シニア割引はコープデリが65歳からと対象年齢が低く、気軽に適用を受けやすい設計です。

一方、障がい者世帯ではパルシステムが手数料完全無料となり、コープデリ（基本手数料88円のみ）と比べて毎週88円、年間で約4,500円お得になります。

また、パルシステムには「加入5年以上で8,000円以上の注文で手数料無料」という長期利用優遇制度もあり、長く使い続ける家庭ほどメリットが大きくなる仕組みです。

障がい者手帳の種類や交付手続きについては、厚生労働省の公式情報をご参照ください。

参考：厚生労働省「障害者手帳について」

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コープとパルシステムの出資金・支払い方法の違い

毎週の手数料や商品価格に加えて、加入時にかかる費用と支払い方法の違いも確認しておきましょう。

出資金は退会時に全額返金されるため実質負担ゼロですが、支払い方法の柔軟性は日々の利便性に直結します。

出資金の金額と積立の仕組みを比較

出資金とは、生協の運営資金として加入時に預けるお金のことで、退会するときに全額返金されます。

生協における出資金の仕組みは消費生活協同組合法に基づいており、組合員はこの出資を通じて生協の運営を支える仕組みとなっています。

参考：e-Gov法令検索「消費生活協同組合法」

項目	コープデリ	パルシステム
加入時の出資金	1口500円以上	1口1,000円
毎月の積立増資	月々100円からの任意積立 ポイント（500pt単位）での増資も可能 上限100万円まで	任意で積立増資が可能
年会費・入会金	なし	なし
退会時の返金	全額返金	全額返金

加入時の出資金はコープデリ500円・パルシステム1,000円からとなっており、初期費用の面ではコープデリのほうが少額で始められます。

どちらも毎月の積立増資は強制ではなく任意で、コープデリは月100円という少額から気軽に積み立てができ、さらに貯まったポイントを増資に回せる点がユニークです。

年会費や入会金はどちらも発生せず、退会時に全額返金される点は共通しています。

支払い方法の違い：クレカが使えるかどうか

支払い方法には明確な違いがあります。

支払い方法	コープデリ	パルシステム
口座引き落とし
クレジットカード

コープデリは口座引き落としのみに対応しており、クレジットカード払いには非対応です。

パルシステムはクレジットカード払いにも対応しているため、カードのポイントやマイルを貯めたい方にとってはパルシステムのほうが実質的にお得になる場合があります。

年間の食費が数十万円規模になる家庭では、カードポイントの還元額も侮れない差になります。

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そもそもコープとパルシステムの対応エリアは異なる

コープデリとパルシステムは対応エリアが異なり、お住まいの地域によっては片方しか選べない場合もあります。

宅配エリアの違いを確認

サービス	配達エリア
コープデリ	東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟（1都7県）
パルシステム	東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟（1都11県）

東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟にお住まいの方は、コープデリとパルシステムの両方を利用できます。

神奈川・静岡・山梨・福島にお住まいの方はパルシステムのみの対応です。

まずはお住まいのエリアが両サービスに対応しているかを確認することが、比較の第一歩です。

全国の生協の概要については、日本生活協同組合連合会（日本生協連）の公式サイトでも確認できます。

両方を併用するという選択肢

エリアが対応していれば、コープデリとパルシステムを同時に利用することも可能です。

たとえば、「日用品や一般食材はコープデリ、安全にこだわりたい野菜や肉はパルシステム」というように使い分ける方法があります。

ただし手数料が両方分かかるため、利用額が少ない週は割高になりやすい点に注意が必要です。

毎週まとめて一定額以上購入できる家庭には、使い分け・併用は非常に合理的な選択です。

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コープとパルシステム、どっちが安くなる？タイプ別まとめ

ここまでの比較を踏まえて、「どんな家庭にどちらがお得か」をタイプ別に整理しました。

加入前にお試しセットで実際の商品を体験してから決めることもおすすめします。

コープデリが安くなりやすい家庭の特徴

以下に当てはまる方には、コープデリをおすすめします。

コープデリは品揃えの豊富さ・基本手数料の安さ・注文休止時の負担の少なさが最大の強みです。

約375万世帯に利用されている実績が示すように、日常の食材調達をまるごと宅配に切り替えたい家庭に幅広く支持されています。

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パルシステムが安くなりやすい家庭の特徴

以下に当てはまる方には、パルシステムをおすすめします。

パルシステムは価格だけで比べると割高に見えます。

ただし、クレジットカードポイントの還元・長期利用優遇・障がい者世帯の手数料完全無料など、特定の条件に当てはまる家庭にとっては十分にコスパの高い選択になります。

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お試しセット・新規加入特典でお得に始める方法

どちらが自分に合うか迷っている方は、加入前にお試しセットを使って実際の商品・品質を体験することができます。

項目	コープデリ	パルシステム
お試しセット	【ワンプレート】全5品：500円 【人気バラエティ】全10品：1,980円 【本格中華】全5品：780円 【離乳食＆ランチ】全5品：500円	おためしセット（3種）：380円 人気食材セレクト（3種）：241〜754円 ミールキット（3種）：873〜1,049円 冷凍食品（3種）：495〜570円
新規加入特典	3,000円分クーポン 加入後8週間手数料無料	3,000円分クーポン＋手数料無料期間 （時期により異なる場合あり）

お試しセットを申し込んだからといって加入を強制されることはありません。

どちらも新規加入特典として3,000円分クーポンと手数料無料期間が用意されているため、実際の商品の味・品質・使い勝手を確かめてから加入するのが、後悔しない選び方への最短ルートです。

なお、生協の宅配サービスは通信販売に類する取引です。

消費者トラブルが不安な方は、国民生活センターや消費者庁の情報も参考になります。

コープとパルシステムの料金に関するよくある質問（FAQ）

料金・コスト面でよく寄せられる疑問をQ&A形式でまとめました。

Q1. コープとパルシステム、シンプルに安いのはどっち？

商品単価・基本手数料ともにコープデリのほうが安い傾向にあります。

コープデリは6,000円以上で手数料0円、未満で198円というシンプルな2段階設計です。

パルシステムは購入金額に応じて248円〜0円まで5段階に分かれており、8,000円以上のまとめ買いで手数料165円、12,000円以上で0円になるため、「少額ずつ」より「まとめ買い」のスタイルに向いています。

Q2. 子育て中はどちらがお得になる？

コープデリは妊娠中〜1歳未満までの間、利用金額にかかわらず手数料が0円になる手厚い設定です。

パルシステムも母子手帳交付日〜1歳まで手数料優遇がありますが、1歳以降は東京で3,000円以上、神奈川・長野・静岡では5,000円以上の利用が手数料無料の条件となります。

毎回の購入金額が少ない家庭にはコープデリが手数料の面でお得になりやすく、まとめ買いできる家庭ではどちらも手数料0円で利用できます。

>>子育て割引の詳細はこちら

Q3. 注文しない週の手数料はどっちが得？

注文しない週はコープデリのほうが有利です。

コープデリは注文なし週は基本手数料88円のみで、配達手数料110円はかかりません。

パルシステムの定期便は注文がない週でも手数料（〜248円程度）が発生するため、利用頻度にムラがある家庭はコープデリのほうが年間コストを抑えやすいです。

>>注文しない週の手数料について詳細はこちら

Q4. クレジットカードで支払えるのはどちら？

クレジットカード払いに対応しているのはパルシステムのみです。

コープデリは口座引き落とし（銀行振替）のみとなっており、クレジットカードは使えません。

高還元のカードを持っている方は、パルシステムのほうが実質的にお得になるケースがある点も考慮してみてください。

>>支払い方法の詳細はこちら

Q5. 両方同時に加入することはできる？

東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟にお住まいの方は、コープデリとパルシステムを同時に利用することが可能です。

ただし、それぞれに宅配手数料が発生するため、毎週まとめて一定額以上購入できる家庭に向いています。

「安さはコープデリ、こだわり食材はパルシステム」というように使い分けることで、コストと品質の両立を図ることができます。

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まとめ：コープとパルシステムはどっちが安い？自分に合う方を選ぼう

コープデリとパルシステムの料金・コストについて、複数の項目から比較してきました。

「安さ」だけで選ぶのではなく、手数料の階段構造・支払い方法・割引制度・品質へのこだわりをトータルで考えることが、後悔しない選択につながります。

迷っている方は、まずお試しセットで実際の商品を試してみることをおすすめします。

スマートフォンから数分で申し込めるため、ぜひ気軽に体験してみてください。

項目	コープデリ	パルシステム
対応地域	東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
品揃え	約6,000品	約1,000品
手数料	0円〜198円（地域差あり） ・6,000円以上（税別）：0円 ・6,000円未満（税別）：基本手数料88円＋配送手数料110円＝198円	0円〜248円（地域差あり） ・12,000円以上（税込）：0円 ・8,000円以上（税込）：165円 ・5,000円以上（税込）：198円（※） ・2,000円以上（税込）：220円（※） ・2,000円未満（税込）：248円 ※金額はパルシステム東京の例。地域により異なります。
注文なし週の手数料	基本手数料88円（税込）のみ （配達手数料110円はかからない）	定期便は手数料が発生（地域により～248円程度） ※指定便（東京・神奈川の一部）は注文がない週は手数料なし
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子育て割引	1歳以降も小学校入学前まで、3,000円以上の利用で手数料無料 ※栃木エリアは、利用金額にかかわらず基本手数料110円が必要など地域差あり	小学校入学前まで、一定金額以上の利用で手数料無料 （無料になる金額は地域により異なる） 例：東京3,000円以上、神奈川・長野・静岡5,000円以上 など
シニア向け割引	世帯全員または2人世帯のいずれか1人が65歳以上 → 配達手数料無料、基本手数料88円のみ	単身・夫婦世帯でいずれかが70歳以上、または70歳以上の方のみの世帯 ・加入3年未満：12,000円以上で0円、2,000円以上で99円 、2,000円未満で124円 ・加入3年以上：2,000円未満でも0円 ※東京の場合。地域により異なります
障碍者向け割引	組合員本人または同居家族が障害者手帳を所持 → 配達手数料無料、基本手数料88円のみ	身体障がい者手帳、療育手帳（愛の手帳）、精神障がい者保健福祉手帳、特定医療費（指定難病）受給者証、マル都医療券（難病医療券）を所持している方の世帯 → 手数料完全無料
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毎月の積立増資	加入後は月々100円からの任意積立や、ポイント（500pt単位）による増資が可能（上限100万円まで）	加入後は任意で積立増資が可能
お試しセット	【ワンプレート】全5品：500円 【人気バラエティ】全10品：1,980円 【本格中華】全5品：780円 【離乳食＆ランチ】全5品：500円 加入前にお試しセット（500円～）を利用するのもおすすめです。	おためしセット（3種）：380円 人気食材セレクト（3種）：241円～754円 ミールキット（3種）：873円～1,049円 冷凍食品（3種）：495円～570円 加入前にお試し宅配を利用するのもおすすめです。
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＼ 6,000品目以上、375万世帯が使っている生協の宅配 ／

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